酒、タバコをやめるなんて、生きていく意味がない！ という方がおられることは理解しております。
私もお酒は大好きです。
しかし、貧乏生活から脱却して、豊かな、愛のあふれる、幸せな生活を手に入れたいのなら、酒と煙草は、バンバンやるより、やらないほうが、近道になります。
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禁酒のメリット
お酒をやめたら、酒代が浮きます。これ、アタリマエ。
酒代だけじゃなくて、お酒に伴う費用が節約できます。運転代行費用とか、酔っぱらって気が大きくなって、キャバクラの姉ちゃんにプレゼントだとか。
酔っぱらって気が短くなって、傷害事件を起こして賠償金とか、飲酒運転で罰金とか。お酒にまつわることで、どれだけお金を失ってきたことやら。
お金だけじゃなくて、時間も節約できます。
飲んでいる時間というのは、コミュニケーションの時間だとか、ストレス解消の時間だとか、いろいろ言い訳ができますけど、ホントかな？ と考えてみると、実は、そんなことはなかったりします。
飲んで、付き合っているのは、同じ人ばかりで、しかも、話の内容も同じ愚痴ばかりなんてのは、完全に時間を無駄にしておりますし、脳ミソの容量も無駄にしています。
コミュニケーションのためなら、酒なしでもできますし、ストレス解消に酒は必要じゃありません。
二日酔いになったら、次の日も、無駄になります。頭がガンガンで、何もできなかったなんて、よくあることです。二日酔いにならなかったら、どんなに有意義な一日になっていたでしょうか？
さらに、信用を失うこともあります。日本人は酒の席のことだから、という寛容なところはありますけど、失言は信用をなくしますし、女癖が悪かったりすると家庭崩壊。
さらに、健康の問題。飲み過ぎで、肝硬変になったり、癌になったりしたら、どれだけ時間とお金のロスになることやら。
入院して病院で過ごす時間や、その費用を、家族との時間や、投資に使えば、どれだけ人生が豊かになったことでしょう。
社会復帰できればいいですけど、そのまま死亡なんてこともあります。100年生きられるところが、酒のせいで63年とかに縮んでしまったら？
もちろん、適度なお酒で長生きということもありますけど、飲んで長生きできる人は、飲まなくても長生きできると思います。飲んで早死にする人のほうが、多いんじゃなかろうか？？
その酒、あなたの人生のプラスになっていますか？ それともマイナスですか？
プラスになるお酒なら、飲む意味もあります。それは単に美味しい、ということでもいいと思うんですが、へべれけに酔っぱらって、もう味もわからん、何を話したのか聞いたのかも覚えてない、なんてのは、まったくバカです。
いいところでストップできるならいいですけど、自制できない人は、はじめっからやめておきましょう。
お金に困りたくない人が、禁酒する方法はいろいろあります。
とりあえず、酒代と酒に関連した時間、失った信用や健康を、毎日記録したらどうでしょう。愕然となって、やめたくなると思います。
禁煙のメリット
タバコをやめたら、タバコ代が浮きます。これアタリマエ。
どんどん値上がりしてますし、経済的負担はかなりのものです。
時間も無駄になります。いまや全面禁煙のところが多く、タバコを吸うためにはわざわざ移動して、それまでの行動を一時停止しなければなりません。これ、時間のロスですね。
健康被害については、いうまでもないでしょう。肺がんになったら、時間的損失、経済的損失はいかばかりのものか。
タバコを買う代わりに、本を一冊でも買えば、どんなに頭が良くなりましょう。
タバコの代わりにガムでも買えば、どれだけ顎が強くなり、頭の血の巡りが良くなり、賢くなって長生きできましょう。
タバコをやめて、月イチでも家族で外食でもしたら、どんなに家族仲が良くなりましょう。
クルマも臭くなくなり買取査定はアップ、引っ越しするときも部屋の壁紙を張り替えなくて済むので、敷金が戻ってきます。
息も爽やかで清潔になり、ギャルにもてるようになります。タバコ臭いより、ニンニク臭いほうが、なんぼかマシです。
空気も食べ物も美味しくなって、より世の中を楽しむことができます。タバコの楽しみと、タバコをやめて得られる楽しみを天秤にかけてみると、どちらが重いでしょうか。
あれこれ、私が書かなくっても、とっくにそんなことはご存知だと思うのですが、やめられないというのは、やめる気がないということで、本当に損だとは思ってないからです。
脳ミソの一番表層の薄っぺらいところで考えているからでして、脊髄で理解していないからです。
これはなかなか難しいですね。
意志の力だけで禁酒・禁煙は無理だと思いますので、飲酒節煙のたびに家族に罰金とか、子供を背中に乗せて腕立て伏せ100回とか、なにか外部からの強制力に頼ったほうが良いと思います。